Le blog

Quand j’ai compris que courir, pour une femme, ne voulait pas toujours dire la même chose trail au féminin, menstruations et sport, inclusion trail...

Redécouvre tes 5 sens pour progresser en trail : vue, ouïe, toucher, odorat et goût comme leviers de performance et de plaisir.

Tu t'entraînes régulièrement, tu suis ton plan à la lettre, mais malgré tout, tes performances stagnent. Tu cours, tu fais tes séances, tu y mets de...

La CCC by UTMB, c’est bien plus qu’une course. C’est un rêve pour beaucoup de traileurs, une épreuve mythique dans des paysages grandioses, au cœur...

Les défis les plus marquants ne sont pas toujours ceux que l’on planifie avec soin. Parfois, ils nous tombent dessus presque par surprise, nous...

Pour une traileuse passionnée des sommets et des sentiers sauvages, se lancer sur un marathon sur route, c’est comme échanger ses chaussures de...