Le blog

L'hiver : cette période où le froid mordant et les journées raccourcies rendent le simple fait d’enfiler ses baskets héroïque. Pourtant, cette...

Chaque grande aventure commence par une bonne planification. Dans le trail, structurer ta saison est indispensable pour progresser, éviter les...

Novembre est là, et avec lui, ces journées courtes, le froid qui s’installe, et l’envie irrésistible de se glisser sous un plaid plutôt que...

L’hiver approche, et pour les trailers, c’est souvent une période plus calme… mais pas inactive ! Si tu veux progresser et éviter les blessures,...

Alors, comment s’est passée ta saison de trail ? Peut-être que tu as atteint tes objectifs, vécu des moments de pur bonheur sur les sentiers… ou...

Si tu cours régulièrement, tu sais que le trail n’est pas qu’une affaire de jambes et de souffle. C’est aussi une affaire de tête et de cœur. Les...

Si tu es trailer, tu le sais aussi bien que moi : courir en pleine nature, c’est une vraie bouffée d’air. Mais parfois, entre les obligations pro,...